W jaki sposób wspieracie florę jelitową?

[baśka]

Jakis czas temu miałam dość długie leczenie związane z zapaleniem zatok. Antybiotyki i jeszcze inne leki, to oczywiście trochę 'niszczy' organizm. Wiem, że probiotyki w takiej sytuacji są bardzo ważne, ale czy jest coś jeszcze co mogłabym robić, by przywrócić u siebie z powrotem normalne funkcjonowanie organizmu? Wszelkie rady wskazane

[melpomena]

Na pewno musisz kupić probiotyki ale pomyśl też od odpowiednim żywieniu, wyklucz z menu konserwanty, barwniki i substancje przedłużające sztucznie trwałość produktu bo działają szkodliwie na mikroflorę jelit ale jedz kiszonki i produkty mleczne zawierające żywe kultury bakterii

[rafa]

Jakis czas temu miałam dość długie leczenie związane z zapaleniem zatok. Antybiotyki i jeszcze inne leki, to oczywiście trochę 'niszczy' organizm.

Nieraz kiedy flora jelitowa jest nieprawidłowa zdarzają się zaparcia, wtedy to xenna może się bardzo przydać bo zmiękcza stolec, ułatwiając wypróżnienie. A co najważniejsze działa bardzo łagodnie.