Dieta lekkostrawna

Zbiór rozmaitości. Nie wiesz, gdzie dodać swój post? Zajrzyj tutaj.
darkoś

Dieta lekkostrawna

Post autor: darkoś »

Cześć, od jakiegoś czasu miewam problemy z żołądkiem. Nie wiem, skąd mi się to bierze, ale tak już jest. I staram się dowiedzieć jak najwięcej na temat tego, co powinnam jeść, żeby jednak mu ułatwić zadanie, ale i się dobrze czuć. To wcale nie jest takie łatwe, ale zamierzam podziałać. Stąd powiedzcie proszę, czy takie https://scandinavia.com.pl/dieta-lekkos ... -przepisy/ poradniki to sensowny pomysł na zdobycie wiedzy? A może jednak warto czegoś innego próbować?
małaaa

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: małaaa »

Jak chodzi o mnie, to planuję teraz wybrać się do poradni dietetycznej https://perfekcyjnalinia.pl/dietetyk-kl ... ietetyczna , ale z moim dzieckiem. Już od długiego czasu widzę, że problem z jego wagą się pogarsza. Nadwaga u dzieci też jest niebezpieczna, dlatego chcę się doradzić specjalisty co robić.
pasterka

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: pasterka »

Jeśli chodzi o diety lekkostrawne, to jesli nie wiecie co jeść, jakie składniki wybierać, to mysle ze dobrym pomysłem bedzie skonsultowanie sie z dietetykiem, tutaj w klinice https://odchudzanie.medicover.pl/ ktory wam wszystko dokładnie rozpisze :)

80 led tv
viktoriaa

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: viktoriaa »

Wszystko też zależy jaki wariant diety was interesuje? Jak szukacie czegoś odpowiedniego dla osób z hashimoto, to możecie sprawdzić sobie tutaj https://kuchniavikinga.pl/diety/hashimo ... -tarczycy/ , jak to wygląda w przypadku diety pudełkowej. Bo jak się okazuje nawet można znaleźć dietę pudełkową, dla osób z niedoczynnością tarczycy.
elkka

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: elkka »

Aby schudnąć, kluczowe jest nabycie zdrowych nawyków żywieniowych - to najważniejsze. Dlatego warto spróbować diety śródziemnomorskiej, która jest korzystna dla zdrowia i łatwa w przygotowaniu. Składniki potrzebne do jej przyrządzenia można znaleźć na stronie https://www.idelikatesy24.pl/, gdzie dostępne są autentyczne smaki popularne w krajach z regionu Morza Śródziemnego.
migotka

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: migotka »

A według was dieta odchudzająca jaka najlepsza będzie? Tak się pytam, ponieważ chciałabym lepiej zadbać o siebie i przy okazji schudnąć. Czy według was dieta pudełkowa jest dobra? Czy ktoś z was ma sprawdzoną firmę w tym zakresie?
kesja

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: kesja »

Dla mnie najlepsza dieta lekkostrawna to dieta odchudzająca - bo dzięki niej nie mam uczucia głodu w ciągu dnia, a dodatkowo jem pyszne i różnorodne posiłki. Jak w trakcie diety chcę dodatkowo oczyścić mój organizm z toksyn to sięgam jeszcze po dietę sokową. Mniam
Rossa

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: Rossa »

Zdecydowanie warto dopasować dietę pod swoje potrzeby i oczywiście cele jakie chcemy osiągnąć. Jeśli interesuje Cię redukcja tkanki tłuszczowej to możesz w takim razie zapoznać się z dietą ketogeniczną, która cieszy sie coraz większym zainteresowaniem. Jednak przygotowywanie posiłków nie jest takie proste, szczególnie jeśli zależy Wam na różnorodnych posiłkach i tutaj polecam sprawdzić portal Aneta Floryczk, gdzie znajdziecie mnóstwo propozycji na posiłki również desery https://anetaflorczyk.net/dieta-ketogen ... na-desery/ gdzie znajdziesz na przykład propozycję, jak Rajska Chmurka, Mus Czekoladowy, czy Ciasteczka Orzechowe.
wilkdaria

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: wilkdaria »

Czy ktoś z Was orientuje się, czym jest dieta wątrobowa i na czym polega? Nazwa bardzo mnie zaciekawiła i zastanawiam się, na czym ta dieta polega i co można w niej jeść a czego nie.
loli8999

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: loli8999 »

W obecnych czasach jest wiele młodych osób, u których różne problemy doprowadziły do nadwagi lub nawet otyłości. Z takimi osobami trzeba odpowiednio pracować i mieć właściwe podejście. Jeśli chcecie się przekonać, jak taka współpraca wygląda, to zerknijcie na ofertę dietetyka https://dietetykdorota.pl/dieta-dla-nastolatek-2/ .
malinka

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: malinka »

Jezeli ktoś nie wie w jaki sposob ulozyc sobie diete przeciwzapalną, to warto sobie poczytac https://odchudzanie.medicover.pl/jak-ul ... -operacji/ , wszystko jest dokladnie opisane, także spokojnie mozna sie tym posiłkowac
Awatar użytkownika
Notli
Posty: 32
Rejestracja: 30 wrz 2019, 7:55

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: Notli »

Może nie tą pogodę, ale chodziły za mną już od tygodnia...
FLACZKI z żołądków drobiowych
1l bulionu drobiowego
450g żołądków drobiowych pokrojonych na mniejsze kawałki
20g suszonej włoszczyzny
20g prażonej cebulki suszonej
50g papryki czerwonej pokrojonej w paseczki
Świeży lubczyk
Suszony majeranek
25g masła klarowanego
Łyżeczka mielonej słodkiej papryki
Łyżeczka suszonego chilli grys
Sól i pieprz
Żołądki kroimy i podgotowujemy w czystej wodzie, aż wytrącą się szumy.
Przepłukujemy je na sitku i przekładamy do gotującego bulionu. Dorzucamy włoszczyznę, cebulkę, lubczyk, paprykę i majeranek i gotujemy około godziny.
Na patelni rozpuszczamy masło klarowane, dodajemy do niego mielona paprykę i suszone chilli. Podsmażamy dosłownie chwilkę i dodajemy całość do zupy.
Gotujemy jeszcze około 30 minut. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Z całości wyjdą 3 porcje.
Makro 1 porcji
309kcal B29g T18g W10g

Dobrze jest na pewno zajrzeć sobie na stronę https://oleoketo.pl/ Jest tutaj wiele dobrych przepisów na dania na diecie ketogenicznej.
penelope

Re: Dieta lekkostrawna

Post autor: penelope »

To mnie wpadł w oko catering dla dwojga Gastropaczka, ponieważ u nich można znaleźć świetne posiłki, smaczne, doskonale zbilansowane. Ja właśnie chcę u nich regularnie zamawiać posiłki dla siebie i mojego partnera. W końcu trzeba o siebie zadbać.
ODPOWIEDZ