stres przed publicznością

[Inka]

Cześć wszystkim. Chciałam pogadać o stresie - nie jestem pewna czy potrafię mówić o nim na luzie... Problem mam taki, że bardzo stresuję się przed wystąpieniami przed dużą publicznością. To kłopotliwe, bo jestem... skrzypaczką. Ostatnio awansowałam w orkiestrze i mam zagrać większą partię sama. To dla mnie niesamowicie stresujące, aż niedobrze mi i kręci mi się w głowie na samą myśl. Co robić? Koncert za miesiąc!

[Hermenegilda62]

Kurcze, faktycznie trudna sprawa... Ale podobno Adele też ma problemy z występowaniem na koncertach, także nie jesteś sama Warto popracować nad tym stresem z pomocą psychologa. Skoro muzyka to Twoja pasja, to koncerty nie mogą być dla Ciebie męką.

[Inka]

No właśnie, kocham grać, ale jak mam stanąć przed wszystkimi... ufff aż mi duszno. Znasz może jakiegoś psychologa z Łodzi, bo tu akurat mieszkam.

[Hermenegilda62]

Bratowa chodziła do poradni Salomon, gdzieś na piotrkowskiej, bo ją tam podwoziłam kiedyś, ale dopytam jeszcze

[Inka]

o dziękuję

[Hermenegilda62]

Zgadza się, Poradnia Salomon, a na terapię chodziła do pani Gorzeli-Moszkowicz. Powodzenia na koncercie!

[cwwirek]

Nie wiem co Ci tutaj doradzić. Musisz sam znaleźć rozwiązanie.

[davedangerous]

Bardzo zaciekawił mnie ten wątek. Zdecydowanie będzie mi to przydatne.

[anguy]

Jak dla mnie to naprawdę bardzo fajną stronką jest ta: http://soundcore.pl/lekcje-spiewu-zielona-gora. Osobiście mam zamiar nauczyć się śpiewać i znajomy z Zielonej Góry polecił mi tą firmę, gdzie chodzi na nauki śpiewu. Jak na razie jest mega zadowolony. Mam nadzieję, że i mi się uda . Pozdrawiam was.

[hollie.goyette]

Nad takim stresem trzeba pracować, wystąpienia publiczne zawsze potrafią zestresować.

[bajka]

Zastanawiam się czy dużo jest osób, które w ogóle się nie stresują przed występem. Jest też takie zdanie, że stres może być w pewnym stopniu mobilizujący. Mój brat gra na przykład na gitarze, od jakiegoś czasu w zespole z kolegami. Póki co ich występy są bardzo kameralne, ale wszystko przed nimi. Zawsze też trzeba zadbać o jakość brzmienia. Na https://rocktone.pl/c/2/przester-efekty-podlogowe.html są już takie profesjonalne efekty jak przestery.

[willard]

Do wszystkiego da się przyzwyczaić. Myślę, że do wystąpień publicznych także.

[fritschkeira]

Warto skorzystać z porady osób, które mają doświadczenie w tego typu wystąpieniach.

[ymohr]

Są na to odpowiednie ćwiczenia. Wszystko przeczytasz na odpowiednich blogach w sieci.

[julia]

Tak, ja też coś o tym słyszałam ale jeśli wiesz jak radzić sobie ze stresem to takie występy są wcale nie takie straszne. Ja kiedyś miałam taki problem ale teraz już mnie to nie stresuje

[Pimkó]

Robicie zakupy online? Wiem, że tutaj liceumxxms.edu.pl można znaleźć świetne akcesoria dla uczniów.