Sport

Jak radzić sobie ze stresem? Medytacja, joga, sport. Mindfulness w praktyce.
Awatar użytkownika
miroład_97
Posty: 1
Rejestracja: 10 maja 2023, 9:32

Sport

Post autor: miroład_97 »

No powiem Wam, że ten dział trochę mnie zaskoczył, ale postanowiłem właśnie tutaj się odezwać. Bo zaskoczyło mnie to, że można rozmawiać o stresie na luzie, jakoś nie mogę sobie tego szczerze mówiąc wyobrazić. U mnie stres jest ostatnio ogromny, ale staram się wyładować go w sporcie, biegam. Kupiłem sobie nowe buty do biegania i w ten sposób się wyładowuję.